Conflictos laborales.
Mobbing. El mobbing o acoso laboral es un tipo de acoso que se presenta en el trabajo y ocurre cuando una persona o varias, crean un ambiente hostil de trabajo e incluso ejercen violencia psicológica contra alguien. Una persona que sufre este tipo de acoso puede llegar a culparse de las situaciones desagradables que se […]
Problemas relacionados con cambios vitales.
Adaptación a cambios. En ocasiones puede haber eventos en la vida de las personas que generan un cambio importante en sus circunstancias vitales, estos pueden ser eventos mayores como un divorcio, pero también hay circunstancias menores que pueden tener un impacto en nuestra salud mental y nuestro desempeño como un cambio de trabajo, el nacimiento […]
Trastornos depresivos.
Depresión. La depresión se caracteriza por un estado de tristeza constante y muy intenso. Normalmente las personas que la padecen mencionan perder interés por actividades que antes disfrutaban, aumento o disminución del sueño y apetito, mayor irritación, sentimientos de desesperanza, dificultades para pensar o razonar, orientación hacia el pasado, entre otros síntomas. En psicoterapia se […]
Trastornos de ansiedad.
Ansiedad. La ansiedad es una emoción que sentimos todas las personas, pero se convierte en un problema cuando presentamos preocupación y miedos excesivos ante situaciones que normalmente no generarían ansiedad, normalmente estas sensaciones comienzan a limitar nuestra vida ya que esta emoción (a niveles muy altos) va acompañada de síntomas físicos que nos producen mucho […]
Problemas de relaciones sociales.
Fobia social. Es un trastorno de ansiedad donde la persona experimenta pensamientos, sensaciones y emociones desagradables e intensas cuando se expone a situaciones sociales (reuniones, grupos grandes, hablar con otras personas, etc.), lo cual ocasiona timidez, inhibición y nerviosismo extremo. El abordaje terapéutico se basa en identificar los miedos específicos de la persona, las cogniciones […]
Obsesiones.
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Es un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos que las persona perciben como internos o que proviene de uno mismo. Estos pensamientos son de contenido negativo y pueden ser agresivos sobre daño a otros o así mismos. Hay varios tipos de TOC, algunos de ellos pasan por […]
Trastornos del sueño.
Insomnio secundario. Se considera insomnio secundario a la dificultad para conciliar o mantener el sueño de al menos un mes de evolución sin causa física que lo produzca (insomnio primario). Lo primero que se debe descartar es que esta dificultad no venga asociada a otro trastorno en cuyo caso se trabajará sobre este; ni derivado […]
Problemas de pareja.
Problemas de pareja. Todas las parejas se enfrentan a momentos difíciles durante el la relación, estos pueden ser causados por crisis puntuales o por dinámicas que se van estableciendo a lo largo del tiempo. Las peleas constantes, problemas en las relaciones síntomas, la falta de comunicación, lejanía, desinterés o rechazo hacia el otro pueden ser […]
Otros trastornos.
Trastorno límite de personalidad. El trastorno límite de la personalidad es una enfermedad que se caracteriza por una dificultad muy grande en la regulación de emociones, las personas que sufren de este trastorno suelen tener emociones muy intensas que los llevan a actuar de forma impulsiva, presentan inestabilidad emocional, baja autoestima y relaciones personales que […]
Problemas de salud.
Obesidad. Aunque la obesidad está más relacionada con un problema de salud, también es cierto que tiene connotaciones psicológicas. Las personas que tienen obesidad o incluso sobrepeso normalmente presentan emociones negativas (como la tristeza, vergüenza, desesperanza, ansiedad o estrés), que pueden ser parte de la creación del problema o incluso de su mantenimiento. En ocasiones […]